Etiket: uzun ömür önerileri

Merhaba kıymetli takipçilerim! Ben Sağlıklı Yaşam Uzmanı Ulaş Utku Bozdoğan, uzun yıllardır diyet, fiziksel aktivite ve koruyucu sağlık programları geliştirerek, bireylerin daha kaliteli bir varoluşa geçişine eşlik ediyorum. 2025’te, “düzenli sağlık kontrolleri” yaklaşımı, rutin bir işlem olmanın ötesinde, yaşam direncinin en güçlü silahı haline geliyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) 2025 verilerine göre, periyodik taramalar erken…